wszystko o diecie

[...] bym osobiscie wywalil - bardzo duzo tluszczu. Z kolei na obiad mozesz dorzucic oliwe z oliwek, zjesc jakies orzechy. Ser zółty tez nie jest chyba jakims super pomyslem, przynajmniej wg mnie. Na sniadanie zamiast otrebow wrzuc normalna owsianke, poczytaj najlepiej o diecie, jest przeciez tyle artykulow.... troche to wszystko bez glowy, pzdr

Ok. Odniosę się do tego. Napisz jeszcze tylko wszystko o sobie, aktywności fizycznej, ilości kcal i btw w diecie.

dlugopis biore genotropin16 .wiesz cos o diecie??bo podobno mam jesc ile wlezie??wszystko??

[...] ,8 serii na mniejsze .8-12 powtorzen w seriach Dieta cos w stylu tego co ci proponowal koles.Zadnych boczkow itp , chyba ze raz na jakis czas . Poczytaj o diecie , oblicz wszystko i wklej - sprawdzimy. Patrzac na twoj dotychczasowy ,,trening,, i ,,diete,, to wez lepiej zaoszczedz pieniadze i nie wywalaj ich na cos co jest ci w tym momencie nie [...]

Endotest Sana.. http://www.tradesupplements.co.uk/ProductDetail.asp?ProductID=566 Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

Tylko o jaki efektach piszesz. Czy zależy ci na redukcji tkanki tłuszczowej, budowie masy mięśniowej czy może rozwoju siły. Samo Białko to nie wszystko w diecie musza znaleźć się również pozostałe malroskładniki czyli tłuszcz i węglowodany.

patrze nie tylko ty sie interesujesz mięśniami w rodzinie - i prawidłowo moja niuncia też fitness sie zajmuje bul ile ty masz wzrostu? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

bul wyciął siebie cenzura Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

[...] nie myli to było to chyba 8miarek . Możesz brać takze jedną porcję, wtedy na dłużej ci starczy. ALE PAMIĘTAJ O DIECIE! (to podstawa). Gainerka polecam brac po powrocie do domku, po treningu a później po ok.40 minutach zjeść pożądny posiłek po-treningowy. Co do efektów, to: 4,5kg masy, 1,5cm w bicepsie, ok.12,5kg na płaskiej. I to chyba wszystko.

ewno hi-tec zawitał u nas na sfd w formie czynnej witamy! jakie jeszcze nowości zapowiecie nam ? Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

tez bym go nie kupił kojarzy mi sie z czekoladą i trocinami w jednym trec mass xxl rullez Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

db magnum - lipa.. możesz to brac lecz jest to za drogie.. lepiej kupić B12 Naturella.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

Pamiętaj o diecie, trening to nie wszystko

skuteczne cykle z hGH kosztują powyżej 2000zł.. daj se spokoj.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

słyszałem że zawodowcy nawet i 8 tysiecy miesiecznie na to potrafią wydać.. :/ Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

dokladnie ... o diecie wszystko w dziale odzywianie :-)

Od wczoraj to czytam wszystko o suplementacji oraz diecie i im więcej wiem tym głupszy się czuję. Dzięki. Zmieniony przez - luke_g w dniu 2010-07-25 16:28:11

dawkowanie 1500-2500mg vit C. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

na pierwszy cykl kup sobie 300-500g monohydratu - wystarczy - powinieneś na maxa sie na nim nawodnić i walić na siłe - dobre rady kretka - scitec,vitalmax,trec,ultimate.. Doradca w suplementacji http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> wszystko o gainerach, pomoc w wyborze,dawkowaniu i diecie - sprawdź!

wszystko ułożyc musisz sam my jedynie ci poprawimy dam ci linki gdzie mozesz poczytac i ułożyć co do treningu najlepszy bedzie FBW FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.htm co do diety musisz obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne [...]